Cours
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Auto-hypnose niveau 3 — L’autonomie
Concevoir ses propres séances, formuler ses suggestions, et savoir où s’arrête l’auto-hypnose.
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Auto-hypnose niveau 2 — La pratique guidée
Quatre inductions, l’approfondissement, le lieu-ressource, l’ancrage et trois protocoles courts pour installer une pratique qui tient.
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Auto-hypnose — Niveau 1 : les fondations
Comprendre ce qu’est réellement l’hypnose, démonter les idées reçues, et réussir sa première séance d’auto-hypnose de cinq minutes.